Chronotypen: Leben und Arbeiten nach deinem Biorhythmus

Deine innere Uhr hat viel Einfluss auf dein Zeitmanagement. Diese Tools und Tipps helfen dir, dir deinen Biorhythmus zu Nutze zu machen statt gegen ihn anzukämpfen....

Morgenstund, früher Vogel: Finde deine Morgenroutine

Morgenroutine? Morgenroutine! Was sie dir bringt und wie du dich richtige für dich findest. Und welche Fehler du dabei nicht machen solltest....

Timeboxing: ein Selbstexperiment

Aufgaben wie Termine behandeln, ihnen eine feste Dauer zuweisen und sie über den (Arbeits)Tag verteilen. Das ist Timeboxing. Klingt banal? Dachte ich auch. Und war sehr überrascht, wie viele positive Effekte ich bei meinem einwöchigen Timeboxing-Experiment feststellen konnte....

Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Alle Welt redet von Achtsamkeit – und meint damit mal Erfolg, mal Glück, Dankbarkeit, Produktivität, Ausgeglichenheit, Vergebung oder auch Entschleunigung. Achtsamkeit ist zu einem Trend geworden. Doch wem nützt sie wirklich, was kann sie – und was hat sie mit Zeitmanagement zu tun?...

Pomodoro: Wie eine Tomate dir hilft, endlich anzufangen

Eine Methode, die dir hilft, endlich anzufangen und dann auch dranzubleiben? Probier es doch mal mit der Pomodoro-Technik!...

Für alle „Mach ich später“-Typen: Die 8-Minuten-Regel

Ist dein Hauptproblem in Sachen Zeitmanagement das Anfangen? Dann habe ich heute einen Quick-Tipp für dich: Probier es doch mal mit meiner 8-Minuten-Regel....

Eat the frog oder warum mir Frösche nicht schmecken

Schleppst du unliebsame Aufgaben auch immer tage- oder sogar wochenlang mit? Es gibt eine Zeitmanagement-Methode, die genau dieses Problem lösen soll: Eat the frog....

Mein Lieblingstool: Bullet Journal

Ein Bullet Journal ist Kalender, ToDo-Liste, Gewohnheitstracker, Tagebuch – und alles, was du noch draus machst. Mein Lieblingstool für Zeit- und Selbstmanagement....

To-Do-Liste, Ta-Da-Liste, Not-to-do-Liste: Finde deine Lieblingsliste

Eine To-Do-Liste zu haben, heißt noch nicht, dass du plötzlich alle Aufgaben schaffst und nichts mehr in Vergessenheit gerät. Dafür musst du deine Liste klug nutzen. Wie ich meine Listen führe, um möglichst viel aus ihnen heraus zu holen, verrate ich dir hier. Und du bekommst meinen ultimativen Tipp: die Ta-Da-Liste!...

Zeit ist relativ: Wie du deine Zeit wieder genießt

Methoden und Tools, die dir helfen, deine Sachen ohne Dauerstress rechtzeitig fertig zu bekommen (pssst, ich verrate dir mein erstes Geheimnis: Zeitmanagement hat mir nicht geholfen. Selbstmanagement war mein Game Changer). ...