Lebe DEIN Leben – selbstbestimmt und glücklich
Du hast tausend Bälle gleichzeitig in der Luft: Job, Familie, Haushalt, Hobbys… Du brauchst dringend gute Tools, um dein Leben effektiv zu organisieren. Aber dein Gehirn funktioniert nicht mit starren Regeln und langweiligen Routinen.
Vor einigen Jahren ging es mir wie dir. Ich brauchte ein besseres Zeitmanagement, aber was die üblichen Ratgeber empfahlen, funktionierte für mich nicht. Ich war gestresst, genervt und frustriert.
Entspannt leben
Ein gutes Selbstmanagement kostet mit den richtigen Strategien nur ein paar Minuten am Tag – bringt dir aber täglich neuen Freiraum für dich, deine Lieben und die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Leben, wie du willst
Du bestimmst, womit du dein Leben verbringst! Lass dir von einem vollen Terminkalender und einer langen To-Do-Liste nicht diktieren, wie du lebst. Lerne, wie du deine Zeit im Griff hast – und nicht umgekehrt!
Fröhlich leben
Zeitmanagement und Selbstmanagement machen Spaß. Dafür musst du nur die Strategien finden, die zu dir, deiner Persönlichkeit, deinen Bedürfnissen und deinem Leben passen. Und die gibt es, versprochen!
Heute sind Planung und Organisation für mich wie für andere Netflix and chill ;-). Ich mache wirklich gern Pläne und ich liebe es, daran so lange rumzutüfteln, bis es für mich perfekt läuft. Und perfekt, das bedeutet vor allem: bequem, schnell und bloß nicht langweilig! Andernfalls verschränkt mein ADHS-Gehirn nämlich nur bockig die Arme und sagt: “Nö!”
Von meinen Methoden, meinen Tools und Hacks kannst du jetzt auch profitieren. Hier im Blog, im Podcast, im monatlichen Magazin, auf Youtube oder auf Instagram. Und meinen wichtigsten Tipp verrate ich dir direkt hier: Denk immer daran, dass deine Zeit mindestens genauso wichtig ist wie die der anderen.
Jeden Montag neu: der Zeitplanerin-Podcast
Egal, wo du am liebsten Podcasts hörst: Dort gibt es ganz sicher auch meinen! Unter “Die Zeitplanerin” veröffentliche ich jeden Montag eine neue Folge rund um Zeitmanagement, Selbstorganisation und Bullet Journaling – und ein bisschen Persönlichkeitsentwicklung ist auch manchmal dabei.
Einmal im Monat gibt es Experten-Interviews mit spannenden Gästen und in den FAQ-Folgen beantworte ich Fragen aus meiner Community. Wenn du eine Frage einreichen möchtest, schreib mir einfach eine E-Mail!
Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiviert bleibst. Doch viele von uns haben das E der FEM-Methode, die Extra-Aufgaben, meistens anders genutzt, als es gedacht ist. Und deshalb habe ich die Methode weiterentwickelt. Hier kommt die FEM-Methode 2.0 die FEM+B-Methode – und eine Anleitung, um sie in TickTick umzusetzen.
—
Mails an: info@zeitplanerin.de
Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/gatygc37
Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/
Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/
Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw
Aktuelles aus dem Blog
Du hast eine Podcast-Episode gehört und willst in Ruhe noch mal nachlesen? Oder du liest einfach lieber in deinem Tempo als eine halbe Stunde Podcast zu hören? Dann sieh dich gern in meinem Blog um! Zu vielen Podcast-Episoden gibt es einen passenden Post – mit allen Links und der Möglichkeit, in den Kommentaren deine eigenen Gedanken zu teilen.
Getting Things Done mit TickTick
Getting Things Done mit TickTick Du kannst fast alle Zeit- und Selbstmanagement-Methoden mit TickTick abbilden. Selbst so komplexe wie Getting Things Done. Wie das funktioniert und was du unter Umständen an zusätzlichen Werkzeugen brauchst, zeige ich dir jetzt. Ich habe…
Das große Entspannungsexperiment
Das große Entspannungsexperiment 8 Wochen, 8 verschiedene Entspannungsmethoden – das war das große Entspannungsexperiment, das ich mit meiner Discord-Community durchgeführt habe. Das Ziel: Herauszufinden, ob es vielleicht doch eine Methode gibt, die funktioniert. Weder Meditation noch Autogenes Training haben es…
Neue Methoden aus der BuJo-Welt
Neue Methoden aus der BuJo-Welt Die offizielle Bullet Journal Community um Ryder Carroll hat in den vergangenen Monaten einige neue Methoden und Strategien in die Welt gebracht. Mit Kerstin Schimetz habe ich darüber im Podcast gesprochen. Sie war der erste…
1,5 Jahre seit der ADHS-Diagnose: Was hat sich verändert?
1,5 Jahre seit der ADHS-Diagnose: Was hat sich verändert? Anderthalb Jahre sind seit meiner offiziellen Diagnose vergangen. Seit anderthalb Jahren weiß ich, dass ich weder faul noch undiszipliniert bin und mich auch nicht „einfach mal zusammenreißen muss.“ Seit anderthalb Jahren…