Das Bullet Journal soll dir helfen, achtsamer durchs Leben zu gehen. Aber Planung und Reflexion können sich manchmal ziemlich schwer anfühlen. Deshalb spicke ich mein BuJo zwischendrin mit „Fun Lists“, also Spaß-Listen. Die erfüllen auch einen Zweck, aber vor allem sind sie mal was anderes, wecken deine Kreativität und können den Spaß am Bullet Journaling zurückbringen. Hier sind ein paar Inspirationen.
Warum du nichts geregelt kriegst – und was wirklich hilft
Wenn Gewohnheitstracker nicht funktionieren Gewohnheitstracker sollen dir helfen, dranzubleiben. Aber was, wenn das Abhaken in einer Tabelle bei dir so gar nichts auslöst? Keine Motivation, keine Startenergie, aber auch keinen Ärger, wenn da eben tagelang kein Haken steckt? Keine Sorge, das heißt nicht, dass Gewohnheitstracker für dich nicht funktionieren, sondern nur, dass du vielleicht eine andere Form brauchst. Hier...
Selbstmanagement: Mini-Maßnahmen mit Maxi-Wirkung Wir suchen immer nach der einen großen Idee, die endlich alles verändert. Dabei sind es oft die Mini-Maßnahmen, die am Ende tatsächlich einen Unterschied machen. Das gilt auch für dein Zeit- und Selbstmanagement. Hier sind die Kleinigkeiten, die für mich die größte Erleichterung gebracht haben. Ich habe dir ja Anfang des Jahres erzählt, dass ich...
Personal Curriculum Personal Curriculum – auf Social Media ist das in aller Munde und weil Neues zu lernen richtig gut klingt, wollte ich das auch ausprobieren. Doch was ist ein Personal Curriculum eigentlich? Und taugt das was? Das klären wir alles jetzt und ich erzähle dir, warum mein Personal Curriculum ausgerechnet am Zeitmanagement gescheitert ist. Ich habe beim Aufbau...
Ich musste eine Entscheidung treffen… In den letzten Tagen hatte ich Zeit zum Nachdenken (etwas, das in den letzten beiden Jahren viel zu kurz kam). Und ich habe ein paar sehr ehrliche, aber nicht ganz einfache private Gespräche geführt. Das Ergebnis: Ich habe eine Entscheidung getroffen und Dinge werden sich ändern bei der Zeitplanerin. Weg von „mehr, neu, weiter“...
Neues Jahr, neues Bullet Journal Ob du ganz neu mit dem Bullet Journal starten willst oder schon länger dabei bist: Zum neuen Jahr wünschen wir uns fast alle einen BuJo-Neustart. Manchmal kann die Angst vor der weißen Seite (und dem „zu besonderen/schönen/teuren“ Notizbuch) das aber blockieren. Deshalb zeige ich dir jetzt, wie du das neue Jahr ganz entspannt im...
Plan dein Jahr 2026 mit mir! Wenn du schon eine Weile im Zeitplanerin-Universum dabei bist, weißt du, dass ich nach ein paar kolossalen Fehlzündungen keine klassische Jahresplanung mehr mache. Ich setze KEINE Ziele, die ich dann auf Maßnahmen herunterbreche. Stattdessen stelle ich die Weichen, justiere die Leitplanken und überlege mir, was ich auf der Reise durch das neue Jahr...
Wochenreview und -planung Fast jedes Zeit- und Selbstmanagementsystem kennt eine Form der Wochenreview. Und das aus gutem Grund. Wie die Review abläuft, unterscheidet sich aber je nach Methode deutlich. Deshalb schauen wir uns das jetzt mal genauer an: Wie funktioniert die Wochenreflexion bei Getting Things Done, der Bullet Journal Methode, der Winning the week Methode, der „The 12 Year...
Die neue FEM-Methode: FEM+B Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiviert bleibst. Doch viele von uns haben das E der FEM-Methode, die Extra-Aufgaben, meistens anders genutzt, als es gedacht ist. Und deshalb habe ich die Methode weiterentwickelt. Hier kommt die FEM-Methode 2.0 die FEM+B-Methode...
