Allgemein

Neue Routine für meine Planung – Zwischenstand

Zwischenstand: meine neue Planung Ende 2023 habe ich dir erzählt, dass meine Planung nicht mehr funktionierte und ich alles umgekrempelt habe. Meine komplett neuen Abläufe mussten jetzt ein paar Wochen Realitätstest überstehen und ich kann schon mal verraten: Nein, die neue Routine hat den nicht (vollständig) überlebt. Was funktioniert hat, was nicht und wie ich damit umgehe, erfährst du...

Domino Habit – die eine Gewohnheit, mit der alle anderen mühelos werden

Domino Habit – die eine Gewohnheit, mit der alle anderen mühelos werden Mehr Sport treiben, jeden Tag frisch kochen, mehr lesen, früher schlafen gehen, regelmäßig Skincare, Selfcare, Deep Work – Wir wollen alle so gern gesunde, produktive Gewohnheiten etablieren. Und wir scheitern (fast) alle regelmäßig. Mit Domino Habits soll das anders werden. Ein Domino Habit ist die eine Gewohnheit,...

Sachbücher, die ich 2023 gelesen habe – und was ich davon halte

Sachbücher, die ich 2023 gelesen habe – und was ich davon halte 2023 habe ich etwas mehr als 230 Bücher gelesen. Davon waren nur 4 Sachbücher. Aber diese vier stelle ich dir heute genauer vor – und verrate dir, ob sich die Lektüre lohnt. Von den etwas mehr als 230 Büchern, die ich 2023 gelesen habe, waren 229 ebooks....

Rapid Logging im Bullet Journal – so funktioniert es

Rapid Logging im Bullet Journal – so funktioniert es Rapid logging ist die Sprache, in der dein Bullet Journal geschrieben wird. Dabei nutzt du Symbole, um so schnell und kurz wie möglich alles zu erfassen, was dir wichtig ist. In der ursprünglichen Methode kommen drei Symbole, die sogenannten Bullets zum Einsatz. Ich erkläre dir gleich, welche das sind, wie...

Ziele setzen – und konsequent verfolgen

Ziele setzen – und konsequent verfolgen Ohne Ziele bin ich wie der Flipperautomat, der ständig in meinem Kopf abgeht: Ich springe von A nach B nach X nach F und kriege nichts so richtig fertig. Andererseits schaffe ich es fast nie, Ziele auch wirklich konsequent zu verfolgen. Ziele zu setzen, fühlt sich deshalb oft wie Zeitverschwendung an. Das soll...

ADHS oder einfach nur chaotisch?

ADHS oder einfach nur chaotisch? Mein Selbstmanagement hat im letzten Jahr eine ganz schöne Wandlung durchgemacht. Ich hab neue Methoden hinzugenommen, meine Routine einmal auf den Kopf gestellt. Aber die heftigste Erschütterung fand eigentlich nur in meinem Kopf statt – als mir klar wurde, dass ich all mein Chaos vielleicht einen Grund hat: ADHS. Im Oktober 2022 habe ich...

Sammellisten im Bullet Journal – so klappt es

So funktionieren Sammellisten im Bullet Journal Deine Sammelliste(n) ist die Grundlage für deine Aufgabenplanung. Sie verhindert, dass du Dinge vergisst und ist gleichzeitig fast ohne Aufwand zu pflegen. Aus der Sammelliste bestückst du Stück für Stück deine Wochen- oder Tages-To-Do-Liste. Sammellisten zu führen, ist überhaupt kein Problem, wenn du digital planst. Aber wie sieht das bei analoger Planung im...

Wochenplanung nach der Winning-the-week-Methode

Wochenplanung nach der Winning-the-week-Methode Wochenreflexion und Wochenplanung können unfassbar viel Zeit kosten. Und oft ist gerade die Reflexion schwierig, weil du nicht so richtig weißt, welche Fragen du dir stellen sollst. Welche dich wirklich weiter bringen. Es gibt viele Methoden, die gut funktionieren. Aber einer der vielleicht schnellsten und charmantesten habe ich selbst erst vor Kurzem kennengelernt. Vielleicht ist...

Prioritäten setzen – die besten Methoden

Prioritäten setzen – die besten Methoden Wenn es darum geht, Prioritäten zu setzen, versuchen wir immer, die wichtigen Aufgaben von den unwichtigen zu trennen. Aber im Ernst: Ist nicht alles wichtig, was auf deiner To-Do-Liste steht? Sonst hättest du es ja vermutlich nicht notiert, oder? Wie setzt man also richtig Prioritäten? Hier sind die besten Methoden! Perspektivwechsel Und genau...