Kleiner Hinweis vorweg: Der Ton meiner eigenen Fragen und Bemerkungen ist miserabel. Deshalb habe ich das für den Podcast zum Thema Dankbarkeit noch mal separat eingesprochen:
Übrigens, du kannst dir den Podcast überall anhören, wo es Podcasts gibt oder du schaust hier: Podcast. Immer montags gibt es eine neue Folge.
Wie Dankbarkeit (auch) dein Zeitmanagement verbessert
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Was hat Dankbarkeit mit Zeitmanagement zu tun? Diese Frage kann niemand besser beantworten als mein heutiger Gast. Elke (@freudezeitleben auf Instagram) hat mitten in der Corona-Pandemie ein eigenes Side Business gegründet, das genau diese beiden Dinge verbindet: Zeitmanagement und Dankbarkeit. Sie hat ein Journal entwickelt, mit dem du gleichzeitig deine Termine, Aufgaben, Projekte und Ideen organisieren und dich in Achtsamkeit üben kannst. Dafür ist das Journal randvoll mit klugen Reflektionsfragen und Impulsen, um sich auf die guten Dinge im Leben zu fokussieren. Im Interview reden wir darüber, wie man sich Dankbarkeitsmomente selbst organisieren kann, dass Reflektion gar nicht so lange dauern muss und wie toll es ist, die Mittagspause im Kinderplanschbecken im Freibad zu verbringen.
Und hier kommt ein kleiner Blick in das Freudezeitleben-Journal:
Das Freudezeitleben-Journal auf Startnext: https://www.startnext.com/freude-zeit-leben-2022
Elke auf Instagram: https://www.instagram.com/freudezeitleben/
3 Responses
[…] zum Interview […]
[…] deshalb ist mein Zeitmanagement in den nächsten Wochen und Monaten dazu da, mir diese Zeit zu verschaffen – und nicht dazu, mich […]
[…] dir Anker im Alltag, die dich daran erinnern, eine Pause einzulegen und bewusst wahrzunehmen, was gerade ist. Du könntest zum Beispiel an den Adventssonntagen das […]