Binaural Beats bezeichnen Töne, die die Gehirnfrequenz beeinflussen und dir so helfen sollen, dich besser zu konzentrieren und fokussierter zu arbeiten. Das geschieht, indem auf dem rechten und dem linken Ohr geringfügig unterschiedliche Frequenzen ankommen. Um einen Ton zu „hören“, muss das Gehirn die Differenz ausgleichen. Je nachdem, wie hoch die Differenz ausfällt, schwingt das Gehirn zum Ausgleich in einer anderen Frequenz, den sogenannten Gehirnwellen. Diese Wellen sollen entweder entspannen oder die Aufmerksamkeit steigern. Die Binaural Beats sind so ausgerichtet, dass sie gezielt die gewünschten Gehirnwellen anregen. Allerdings ist die Wirkung noch nicht gut erforscht. Einen Versuch ist es allerdings wert. Wichtig: Kopfhörer tragen!
