Prokrastination

Prokrastination ist der Fachbegriff für das Aufschieben. Wenn du dich also ewig nicht aufraffen kannst, mit einer (wichtigen) Aufgabe anzufangen, und stattdessen tausend andere Dinge machst, prokrastinierst du. Sehr viele Menschen leiden regelrecht unter Prokrastination. Dabei liegen ganz unterschiedliche Ursachen zu Grund: Manche Menschen schieben Aufgaben immer wieder auf, weil sie den Druck brauchen, alles auf den letzten Drücker zu machen. Andere kommen nicht ins Tun, weil sie Angst haben, die Aufgaben nicht bewältigen zu können. Und andere hemmt ihr Perfektionismus. Statt eine Aufgabe möglicherweise unperfekt zu erledigen, gehen sie sie lieber gar nicht an.