FEM-Methode

Die FEM-Methode ist meine eigene Methode, eine To-Do-Liste zu schreiben und dabei Aufgaben zu priorisieren und dafür zu Sorgen, die Liste schlank zu halten. Das Kürzel der FEM-Methode steht für F = Fokusaufgaben, E = Extraaufgaben, M = Miniaufgaben. Minis sind Aufgaben, die wenig Zeit und vor allem kaum Hirnkapazität kosten. Ich beginne damit meinen Arbeitstag. Das kostet keine Überwindung, bringt dich aber in den Arbeitsmodus und sorgt für schnelle Erfolgserlebnisse. Die Fokusaufgaben (maximal 3 – am besten eine pro Lebensbereich, also Beruf, Privat…) sind die Aufgaben, die an diesem Tag unbedingt erledigt werden müssen. Extras sind Lust- oder Belohnungsaufgaben, also Dingen, an denen du wirklich gern arbeiten willst. Sie halten deine Motivation hoch und dich produktiv in Phasen, in denen du dich nicht zur Fokusaufgabe aufraffen kannst.