Skip to content

Zeitplanerin

  • Startseite
  • Current Page Parent Blog
    • Ziele definieren
    • Übersicht behalten
    • Prioritäten setzen
    • Aufschieberitis besiegen
    • Zeit richtig einteilen
    • Chaos bewältigen
    • Konzentrationsprobleme lösen
    • Mindset verändern
    • Struktur für Freiheitsliebende
    • Zeit zum Kraft tanken
  • Podcast
  • Wiki
  • Newsletter
  • Über mich
  • Impressum
  • Datenschutz
Zeitplanerin

Tools

  • Abendroutine
  • Accountability Partner
  • ASMR
  • Binaural Beats
  • BuJo
  • Bullet Journal
  • Eisenhower-Matrix
  • Farbcodes
  • Irgendwann-Liste
  • Kanban Board
  • Morgenroutine
  • Nächste-Schritte-Liste
  • Projektliste
  • Sammelliste
  • Ta-Da-Liste
  • To-Do-Liste

Methoden

  • „Do it anyways“-Regel
  • 1-3-5-Methode
  • 10-10-10-Methode
  • 123-Methode
  • 2-Minuten-Regel
  • 5-Sekunden-Regel
  • 8-Minuten-Regel
  • ABC-Methode
  • ABC-Ziele
  • ALPEN-Methode
  • Eat the frog
  • FEM-Methode
  • Ivy-Lee-Methode
  • Pareto-Prinzip
  • Pomodoro-Technik
  • SMART-Methode
  • Straßenfeger-Methode
  • Timeboxing
  • Warum-Kaskade

Begriffe

  • Accountability Partner
  • Achtsamkeit
  • Gewohnheiten
  • Multitasking
  • Optionsparalyse
  • Pareto-Prinzip
  • Prokrastination
  • Selbstmanagement
  • Werte
  • Zeitmanagement
  • Home
  • Wiki
  • Begriffe
  • Gewohnheiten

Gewohnheiten

Gewohnheiten sind Tätigkeiten, die wir automatisch ausführen, über die wir nicht nachdenken. Unser Gehirn liebt Gewohnheiten, weil sie Energie sparen. Gleichzeitig helfen dir Gewohnheiten, weil du keine Willenskraft, keine Motivation oder Disziplin brauchst, um sie regelmäßig auszuführen. Dass unser Gehirn so auf Gewohnheiten steht, bedeutet allerdings auch, dass es relativ schwer ist, sich alte Gewohnheiten wieder abzutrainieren, denn zwischen guten und schlechten Gewohnheiten unterscheidet unser Gehirn nicht.

Ähnliche Beiträge #

Gewohnheiten
What are your Feelings
Still stuck? How can we help?
How can we help?

Updated on 10. Januar 2022
AchtsamkeitMultitasking

Powered by BetterDocs

Zeitplanerin © 2023. All Rights Reserved.

WP DSGVO Tools (GDPR) for Wordpress and WooCommerce Zum Ändern deiner Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klick bitte hier: Einstellungen